最近的几个月来例假的时候，就总是出现有肚子疼痛的现象。后来去检查，说我这是痛经的表现，是因为宫寒引起的。请问痛经怎么缓解？
 赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 缓解痛经的最重要途径是保持良好的饮食和生活习惯，而持续运动也有利于缓解痛经。当疼痛真的无法忍受时，应服用口服止痛药，但不应避免过度滥用。通过对补钙妇女与不补钙妇女的比较分析，发现补钙妇女月经疼痛较不补钙妇女少。钙、钾和镁矿物质也有助于缓解经期疼痛。镁也很重要，因为它有助于身体有效吸收钙。建议在月经前后增加钙和镁的摄入量。 |
痛经怎么缓解方法?,四川石油管理局成都医院,成都妇科医院,成都在线医生,成都妇科咨询
医院：四川石油管理局成都医院
简介：四川石油管理局成都医院位于四川省成都市石油路17号，是一家二级乙等综合医院。医院的联系电话是028-86012054。
地址：成都市石油路17号
电话：其它：028-86012054 在线咨询
