坐月子吃什么奶水多
![]() 袁宏琴金寨县红十字医院 妇产科,不孕不育,儿科职称:主治医师
擅长:妇科疾病,产科疾病,儿保知识,疫苗接种知识
想要奶水多平时要多喝汤,更主要的是要宝宝经常吸吮!鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜,具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。妇女产后食用,既可增进乳汁分泌,双能促进母体恢复,相得益彰。鲫鱼的作用很大,你可用鲫鱼换着花样的做汤,对产妇下乳有非常好的效果。 |
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