这几天很热，所以很适合吃一些冰镇的水果，感觉好凉爽，但是我这几天刚好来例假了，想问下例假期间可以吃哪些水果比较好？
 闵宇涵 主治医师 贵阳中医学院第二附属医院 擅长：全科 女性来月经是正常的生理现象。相对而言来月经的时候抵抗力比较低，激素水平也比较低。女性来月经的时候，血液中含的钙和铁丢失相当的多。在水果的选用上。多吃红色的水果。有补血的作用。如石榴、苹果、桂圆、红枣、紫葡萄。这些水果富含维生素c和钙。 |
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