大姨妈来了要怎么办？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，根据你的描述，月经来潮，这个是属于女性的特征属于生理现象，月经期间不要吃冰冷的食物，禁同房，不要劳累和着凉，不要做剧烈的运动。一般月经来3至7天，属于正常的，如果第一次来月经的话，可能会不正常，这个也属于正常现象的，可能和你的卵巢功能没有发育好，有一定关系，平常需要放松心情，不要有压力，有时候心情不好，或者是有压力都会引起月经不调。

李庆欢 主治医师 武汉市中西医结合医院

擅长：全科

女性朋友在月事期间一定要注意养护好自己。不要多食辛辣口味，可以喝点红糖水活血，别受凉了，长久不注意的朋友还会有痛经，这样的情况，你更需要注意了。要常换卫生巾和内裤，以防感染，可以根据经血量选择卫生质量过关，长度厚度合适的卫生巾。