怎样哄更年期女人？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，女性在更年期的时候，需要调节好心态，做好卵巢保养，可以服用坤泰胶囊进行调理，同时需要改变饮食结构，多吃豆制品的饮食，最好每天喝豆浆，能够改善更年期的不适。建议，在这一时期，需要调节好心态，改变饮食结构，多吃豆制品的饮食，适当的活动，保证睡眠，能够改善不适。

姚林欢 主治医师 湖北省妇幼保健院

擅长：全科

您所讲的这些症状都是更年期所引发的，更年期情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。更年期到来之后，一定要注意自我保健和护理，在饮食方面要多吃一些营养价值比较高的食品，不要饮酒、也不要吃口味较辣食物。最好多吃一些豆腐是很不错的，也可以在潮热开始时喝凉豆浆，竭力让自己的心态平稳轻松。